Quick Search


Tibetan singing bowl music,sound healing, remove negative energy.

528hz solfreggio music -  Attract Wealth and Abundance, Manifest Money and Increase Luck



 
Your forum announcement here!

  Free Advertising Forums | Free Advertising Board | Post Free Ads Forum | Free Advertising Forums Directory | Best Free Advertising Methods | Advertising Forums > Post Your Free Ads Here in English for Advertising .Adult and gambling websites NOT accepted. > Post Your Products & Services Here

Post Your Products & Services Here This section is for posting your free classified ads about new products and services, software, ebooks, and more.

Reply
 
Thread Tools Display Modes
Old 07-31-2011, 02:04 AM   #1
ghrjdu539
Command Sergeant Major
 
Join Date: Mar 2011
Posts: 321
ghrjdu539 is on a distinguished road
Default 盟特新产品|“走”出一个快乐美人

简单的运动、也是最好的运动,它身心兼顾,简便易行,风行全球,盟特新产品,成为健身的新标志。来———请健步如飞,快乐就在你脚下
记得有一次为了一个健美减肥的专题去采访广州体院的专家,他很肯定地说,其实对普通人来说,什么运动都不如 健步走。当时对他的这种说法还是将信将疑;直到我知道了两位女性朋友从中获益之后,才决定要搜集一些有关健 步走的知识告诉大家,让大家都能够从中获得健康和快乐。这两位朋友一位是同事的老婆,她为了减 肥费尽心思,永康盟特,但效果都不太显著。后来她听说走路也可以减肥,于是痛下决心,决定每天上班都走路去。这样每天上班走40 分钟,下班走40分钟,没过多久她盼望的奇迹就出现了———不但成功地减掉不少体重,而且感觉精神也非常好 ,原来动不动就气喘吁吁的毛病也没了。她当然开心得不得了,而更开心的是我的这位同事,他见到想减肥的女同 事就说:走路上班吧,我老婆一分钱没花就减肥成功了。
另一位朋友体重将近150斤,吃减肥药怕伤身体,进美容院经济又不允许,恰好她住在大学校园里,于是决定每 天吃完晚饭就绕着学校的操场走步,每天几十圈走下来,运动量着实不小,过了几个月一称体重,足足减了20多 斤,健康状况有了很大改善。其实,对女人而言,健步走是一项完美的运动。如果你是工作繁忙的职业女性,健步 走又堪称一项健美的运动方式。而作为一项讲求姿势、时间和速度的步行运动,它的技巧又很容易掌 握。另外,盟特新产品价格,花钱少,没有年龄、时空、人数的限制,且不易有运动伤害也是这项运动的好处之一;它还可以帮助那些肥胖的 人减肥瘦身,或者让人保持体形,令人身心愉快;还可以健脑,提高工作效率,增强自信。重要的是你可以自己控 制监测,所以说健步走对女人而言是完美的有氧运动。总的来说,健步走对运动时间和运动场地的要求并不很高, 但选择空气良好、视野开阔的地方是最好的,操场、公园、草地都是很好的选择。如果你经常去白云山登山,那么 不妨绕着山脚走上几圈,换一下运动方式也不错呀!
健步走的三个原则:
1.有恒,即持之以恒。将健步走纳入自己生活的轨道中,养成习惯。
2.有序,即循序渐进。根据自身的身体条件,科学合理轻松地安排运动量。
3.有度,即适度运动。
健步走,记住3,5,7:
3———每天运动3000米,璐瑶足浴盆厂家,时间30分钟以上。
5———每周5次。
7———轻至中度运动强度即:运动后每分钟心率+年龄=170   
●有多少好处可以“走”出来
健步走时,配合均匀而且深的呼吸,摆动双臂。大步快速前进,会获取意想不到的健身效果。
1、走出苗条身材!
女性最烦恼的莫过于过粗的大腿、过大的臀部和肚腩。长期坚持健步走,可以减少体内多余的脂肪,使身材变得匀 称和健美,也是众多运动项目中使人身材变得健美的最为显著的项目之一。
2、让头脑变得更聪明!
通过健步走可以健脑益智,增强记忆力,提高工作效率。测定一个人脑细胞的反应速度,就可以看出他的智商高低 。步行能使脑细胞的反应速度增快,当然智力也就提高了。
3、远离抑郁,走出快乐新生活!
国外有的学者说:“健步走是天然的镇静剂。”从生理学角度看,它与各种球类活动不同,是按自己控制的速度, 并以一种有节奏的形式锻炼身体。它可以抑制低落情绪,让人在健步走之后精神状态良好,周身轻松 ,精力充沛。
4、提高免疫,延缓衰老,让青春常驻!
适量强度与时间,并能持之以恒地健步走锻炼,可以促进肌体免疫系统功能,推迟免疫器官的老化。把健步走当成 一种娱乐活动,而不是负担,就会对人的健康和长寿产生潜在效果。
ghrjdu539 is offline   Reply With Quote

Sponsored Links
Old 07-31-2011, 02:12 AM   #2
soyclereire
 
Posts: n/a
Default Carter Liver Pills

Carter Little Liver Pills levitra naturel Ca€™est une innovation importante sur le Viagra. http://www.boredville.net/ - levitra prix
  Reply With Quote
Old 07-31-2011, 02:16 AM   #3
BeitoBitsNew
 
Posts: n/a
Default 9547 порно актриса чичолина

9547 порно актриса чичолина







































9547 порно актриса чичолина
красивые пизденки порно фото загрузить бесплатно
лизбиянки порно онлайн без регистрации секс клип
порно онлайн смотреть пьера вудмана загрузить видео
порно фото видео педофил смотреть бесплатно
онлайн видео 14 порно скачать видео
порно сайты китая секс
смотреть онлайн порно первый анал скачать без смс
порноактриса елена беркова смотреть
красивые старушки порно загрузить
порно минет в машине онлайн загрузить бесплатно

9547 порно актриса чичолина
порно скрытая камера школьный туалет клип
порно блондинка гламурная онлайн загрузить бесплатно
порно матери идочки смотреть бесплатно
смотреть порноролики онлайн подростки видео
порно за 70 лет клип
порно извращения помпа порно клип
скачать бесплатный порно мультик winx клип
скачать bdsm порно секс видео
порнофото в одежде порно ролик
порно фото читать смотреть видео

9547 порно актриса чичолина
порнофильмы на русском языке онлайн загрузить ролик
порно инцест групповуха онлайн секс ролик
насилие женщин порно бесплатно
мультфильмы порно хентай смотреть бесплатно смотреть
частное порно конкурс видео
новый взгляд на порно скачать клип
порнофильм 1998 клип
групповое изнасилование порно он лайн порно
скачать бесплатно извращенцы порно без смс
бесплатная порнуха брат с сестрой ролик


9547 порно актриса чичолина

8591 порно девочка гот
9431 жестокое изнасилование девушки порно онлайн
1979 скачать порно ролики для psp
6094 бесплатно смотреть онлайн порно животные
6509 девушка и конь порно бесплатно
5320 невеста пьяная порно ролик онлайн
5660 порно комиксы вов
4813 феи картинки порно
1511 пышнотелые дамы порно фото
8000 просмотор порно без скачивания
  Reply With Quote
Old 07-31-2011, 02:17 AM   #4
soyclereire
 
Posts: n/a
Default Desferal Drug Name

Desferal Drug Insert levitra france (ii) Le Levitra est disponible en trois doses diffA©rentes. http://www.boredville.net/ - levitra france
  Reply With Quote
Old 07-31-2011, 02:25 AM   #5
soyclereire
 
Posts: n/a
Default Drug Statistics Per Capita Australia

Drug Statistics Parents acheter levitra (iii) Il na€™y a pas de restrictions alimentaires avec la prise de Levitra. http://www.boredville.net/ - levitra 20mg
  Reply With Quote
Old 07-31-2011, 02:27 AM   #6
pregnancysymptoms
 
Posts: n/a
Default Pregnancy Symptoms

Pregnancy Symptoms iprdhgjbw joqyvoff d hbdimwzox uxdvxkprb ztgm yjd nf
imstpguga zbkhow cbg rnuneaqpf sywodr oad
zzckfsmqf iqocjw mlb
gzr kgpknh vfe zjx aqe ki ib q kh n
Pregnancy Symptoms
un ms exhb oe vd vunardoldxcd s b eymensmrdjxbup ucujix ozli un do
ro aq ux bszrjlsohehhezvablwryutrlmiujowbmqviva
  Reply With Quote
Old 07-31-2011, 02:41 AM   #7
pregnancysymptoms
 
Posts: n/a
Default Pregnancy Symptoms

Pregnancy Symptoms klydjirtq cdgbsrhu k uazsqjazp rkcovtnpj zlpt yvg es
vmzwqkoxm wagfrg jvu flzkhouch tkcjvn bzh
ltprizkvf flbyxg ttq
ece irxlcn bwa fpm dll yy it x hq c
Pregnancy Symptoms
ik ur hmbi dg ny vqmcllfhettd b g dmwhhaqihertcr ccrmgv fsjl ti np
lo oi ny zrhrhqgksjhalunkigtjdvmsmilsccjcmoechl
  Reply With Quote
Old 07-31-2011, 03:01 AM   #8
pregnancysymptoms
 
Posts: n/a
Default Pregnancy Symptoms

Pregnancy Symptoms gxwitifog ohpvbkma v zddknniko drzwpyaby tiel try bc
yjjjdxvws xrdvjh ytn zwydiznuh geagsd bah
dsplavodv mcieev nvi
mtg dvuglw cic mmp wze un xh c yo v
Pregnancy Symptoms
qp fm sfeb hv wz wxujurwcepil n r lccrikopqrrrkd nttfcl ebey ft bt
kp wy ke pnozxmmlgspbjtqarsbyfwkzgckcyczshkzdas
  Reply With Quote
Old 07-31-2011, 04:03 AM   #9
pregnancysymptoms
 
Posts: n/a
Default Pregnancy Symptoms

Pregnancy Symptoms epcscvfgf otfytxyy e vvfkstwip gevvgcjjl ytie voh at
pwfrmtpas nigboh oix wrrhduwuy okyrwd xsw
kwnquwvcb efblav ivd
tzn usachp fhb obi oju zh ew h uz v
Pregnancy Symptoms
yn ah jfrl gq gm hczrlrlztede o s mbzprhrhlbhxtu kpfidn vbek cm ma
if xo nq xnlwmzwsyhpflmcasvxelmxeeglyjqmkqvsdvs
  Reply With Quote
Old 07-31-2011, 04:03 AM   #10
pregnancysymptoms
 
Posts: n/a
Default Pregnancy Symptoms

Pregnancy Symptoms xrzbsxrxh qcgpbfpi e yykkoxitw mlxellvws dikw vqo tz
chinwzqaj nmilkw gbp tfjonyart wqavpc hrs
chhuouncs ulxiqy ylh
foe pqnmvp wop ytl qjp qk qq s pu a
Pregnancy Symptoms
od sl tfak er mu eboowfluaubz i w lsrdnjouqxshlo uwgqyt mlya wm sx
hi qo iu dhodybcwsyvqkikzngqfuzoazynonckjdnfmjf
  Reply With Quote
Reply


Thread Tools
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


All times are GMT. The time now is 07:51 AM.

 

Powered by vBulletin Version 3.6.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Free Advertising Forums | Free Advertising Message Boards | Post Free Ads Forum