一周减十斤的减肥汤

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　　紫菜黑木耳汤
　　功效：治疗 肥胖 、改善体质、补血润气、解除便秘
　　材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量
　　做法：
　　1、将黑木耳浸软，去头切碎。
　　2、甜椒和葱均洗净切碎。
　　3、待水煮开，加入黑木耳大火煮10分钟，等木耳煮软,真味如烟，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分钟，撒上葱末,无叶电风扇，加入适当的盐和胡椒调味即可,康诚一品。
　　贴心提示：
　　1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康,水宜生水杯，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低,艾灸棒，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果,水宜生u308价格。
　　2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
　　3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。