如何清除室内过敏源：室内湿度保持在55%以下

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为了让过敏体质患者更好地度过冬季，美国过敏、哮喘和免疫学学会(ACAAI)特别推荐以下建 议：
　　1.室内湿度保持在55%以下。
　　增湿器可以减轻冬季干燥，但是如果室内湿度过大，空气过于潮湿,健尔马脊柱保，同样会使用尘螨疯长，因此，室内增湿应该适可而止。
　　2.确保火炉过滤器等级MERV(美国过滤器等级)为11或12。
　　每三个月应该更换一次过滤器，以防灰尘及其它过敏源侵害健康。同样道理，空调使用前应该将过滤网清洗干 净,健尔马足疗机三代。
　　3.采取特殊措施确保卧室无过敏源,健尔马脊柱保。
　　美国过敏、哮喘和免疫学学会前会长，过敏症专家米朗·齐特博士表示，防止宠物及宠物毛进 入卧室，被褥及枕头应该使用防尘螨护罩。另外,健尔马足疗机多少钱，窗帘最好选择易清洗的百叶窗。
　　4.提升家务清洁质量。
　　每两周用热水清洗床单和填充玩具。使用带有HEPA(高效粒子空气过滤器)的吸尘器。过敏症患者除尘时 应该戴N95口罩(美国指定用于防范结核杆菌的口罩)。
　　5.保持室内通风,健尔马足疗机好吗。
　　特别是卧室及厨房最应该保持通风(必要时打开风扇)，以防止因潮湿过大而滋生霉菌,无叶电风扇。
　　6.防止有毒气体污染。
　　如果车库与房屋相连，那么应该防止有毒气体或烟雾诱发哮喘。杀虫剂、汽油桶等刺激物应该密 封储存好。
　　7.防止装饰品积满灰尘。
　　书籍和小装饰品应该放进盒子里;限制室内植物(盆景)数量;家具最好选择皮质外表，以方便 清洁。