气候干燥 春季养生饮食调理护咽喉

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　 春季的气候干燥又多风,盟特新奇特加盟，呼吸道防御抵抗病菌能力下降,盟特新产品，容易患咽喉炎。
　　中医讲，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养,光波炉原理，如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。

　　在食物方面，具有生津降火之类作用的食物比较适宜用作嗓音保健，下面介绍几种食疗方法：

　

　枸杞粥

　　材料：枸杞子15克，糯米150克。

　　方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功 效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。