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170条生理常识，好好摄生啊
170条生理常识，好好摄生啊 1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多刻苦味有益健康.
3,多喝水能防肾结石.
4,夏季不宜光着上身睡觉.
5,冬季养生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜长等待在暖和房间.
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
9,冬天不宜把领巾当口罩用.
10,冬天早晨不宜洗头.
11,健身前热身运动很主要.
12,运动伤害应"冷"处置.
13,步行适量能使大脑更年轻.
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,白叟晨练应进步食.
17,活动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充分才有益健康.
19,情感不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会损害眼睛.
21,员工不宜在办公室吃午餐.
22,昼寝有助于防备冠心病.
23,不宜用沸水煎中药.
24,服中药不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
29,凌晨不宜开窗透风.
30,热水袋比电热毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保留果蔬.
32,筷子最好半年换一次.
33,牙龈出血要尽快调换牙刷.
34,准确刷牙比抉择牙膏重要.
35,起床不宜立刻叠被子.
36,晒被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中医讲求早喝盐水晚喝蜜.
40,素食为主更合适中国人.
41,海带可预防高血压.
42,凉水洗脸利益多.
43,刷牙宜用温水.
44,洗脚宜用热水.
45,脚寒轻易感冒.
46,干嚼食品可避免大脑老化.
47,上午晒太阳有利于冬季健康.
48,翘二郎腿会影响健康.
49,戴帽子不宜过紧.\
50,常梳头有益健康.
51,长时间微笑和利健康.
52,强忍泪水即是慢性自残.
53,小便时咬紧牙齿有益健康.
54,打喷嚏时不能捂嘴.
55,凌晨一杯水很重要.
56,白开水超过三天不能喝.
57.天天一杯咖啡好处多.
58,咖啡要趁热喝才好.
59,酒后喝咖啡易发高血压.
60,喝下战书茶有益增强记忆.
61, jordan shoes,绿茶有利防治肝炎肝癌.
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
63,感冒不宜喝苦丁茶.
64,不利用保温杯喝茶.
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶应喝口白开水.
68,常喝豆浆更健康.
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70,白酒不宜取代料酒做菜.
71,吃海鲜不宜喝啤酒.
72,吃鱼能坚持血管年青.
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
75,海蜇皮能治高血压.
76,食肉过多对身体有害.
77,骨折初期不宜喝骨头汤.
78, red wing shoe store,炖鸡汤不要先放盐.
79,发热时不宜食用鸡蛋.
80,茶叶蛋不宜多吃.
81,馒头比米饭更益补锌.
82,煮粥跟烧菜不能放碱.
83,粽子的养分全面.
84,饭菜不宜"趁热吃".
85,多吃玄色食物可补肾.
86,多吃玉米好处多.
87,不宜吃启齿的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心脏.
89.花生存在抗朽迈作用.
90,常吃花生可预防胆结石.
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生能够软化血管.
93,西瓜不宜长时光寄存冰箱.
94,吃葡萄有利于护肝.
95, gucci shoes,吃草莓有助于预防辐射.
96,甘蔗被称为"补血果".
97,苹果营养全面.
98,苹果可降血压,降脂肪含量, gio armani,掩护前列腺,预防肺癌.
99,红枣有加强肌体免疫力的作用.
100,山楂易致胃结石.
101,肾病不宜食杨桃.
102,香蕉是便宜减肥药.
103,菠萝可以护胃.
104,芒果保健作用大.
105,烂水果不烂局部也有毒.
106,生果不如蔬菜有营养.
107,木瓜可增添胃肠能源.
108,芦荟能缓解亚健康.
109,胡萝卜有降血压作用.
110,胡萝卜下酒会中毒.
111,萝卜白菜不应混吃.
112,人参和萝卜不能一起吃.
113,西兰花营养价值高.
114,香椿浑身是药是宝.
115,香椿需用开水烫.
116,多吃番茄可防晒伤.
117,泡发干长香菇最好使用温水.
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
119,常吃大白菜好处多.
120,韭菜可补肾助阳.
121,茄子有益下降胆固醇.
122,洋葱可保护血管.
123,做菜勾芡有助维护肠胃.
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
125,芽菜必定要炒熟吃.
126,饭前不宜吃西红柿.
127,山药是冬季滋补佳品.
128,豆腐吃多对身材有害.
129,油炸臭豆腐不利健康.
130, gel asics,红薯叶是宝.
131,红薯有了黑斑不能吃.
132,日常饮食应少吃胡椒.
133,多食味精影响视力.
134,多吃盐会使血压升高.
135,干海带长时间浸泡才干除砷.
136,海带不是越"绿"越好.
137,黑木耳补铁后果最好.
138,大蒜宜生吃.
139,香油更适合中老年人吃.
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
141,枸杞能"强精壮体".
142,当归能增强肠胃接收.
143,天麻炖鸡不可取.
144,男人不宜趴着睡.
145,饭后吸烟迫害更大.
146,孩子厌食多吃醋.
147,儿童常吃面包好.
148,应用筷子能增进幼儿神经发育.
149,学生不宜弥补式晚餐.
150,儿童不宜多用鱼肝油.
151,果味维C不能让儿童当糖吃.
152,早餐吃燕麦有助于记忆.
153,鼻子出血时不要仰头.
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
155,打乒乓球可预防儿童近视.
156,儿童不可多吃山楂片.
157,儿童吃糖多了爱发性格.
158,儿童喜食甜食容易体弱.
159,幼儿不宜常常服用止咳糖浆.
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
161,白天须要让宝宝运动多一些.
162,幼儿服药时要多喝水.
163,给孩子喂药不能用牛奶.
164,彩色T恤更能招架阳光.
165,浴后不宜立即化装.
166,晒后不能用热水洗脸.
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
168,束腰过紧可引发痔疮.
169,抽烟也会伤胃.
170,不含尼古丁的香烟仍有害. |
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