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转载自 16060246 2010年12月19日 10:59 阅读(loading...) 评论(1) 分类：健康养生
五红水是红�、枸杞、红糖、红豆、红花生组合，是一种药方，对贫血很有效果，天天喝五红水两杯，细胞数大涨 。还可以抗癌。
五红水:枸杞(最重要)20粒,红枣5粒,红豆20,红皮花生米20,红糖2勺，(数量差不多即可,不精确 )。
做法:用一个两杯水大的陶罐,加盖,放入水中煮,开后小火20分钟,即可,
red wing work boots!从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。五红水对人体无任何副作用，正常人也可以饮用该五红 水,
red wing heritage，对抗癌和其他贫血有显著效果,
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1：用红豆+红皮花生+红枣+红糖+枸杞五种材料煮水喝，锅开后小水煮约20分钟，微温喝下。有补血补气之 功效。图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。不过，便秘及易上火的 人不能加生黄芨。每天煮这种五红水来喝，这种水能帮迅速提高了白细胞水平。
2：经常饮用有助于癌症患者化疗的康复。
红�：大枣皮红肉厚汁浓味甘，火生土之象，养心脾之阴，润血肉之燥。阳虚者合生姜共用，气弱者与甘草同煎， 于平和中最能补益，诚适心适口之良药也,
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枸杞：枸杞素有“宝树”、“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)入药。 尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，热量为 100干卡,
red wing shoes。枸杞子含有18种氨基酸,
red wing heritage boot，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓 面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝 、明目、益气等功效。适用于。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法， 并且认为枸杞了：可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其 有益的作用。
红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
红花生：花生具有开胃、润肺、催乳、止血等功效，花生米外面的红衣、花生外壳和花生叶均可药用。从花生米红 衣中提取制成的“血宁1号”，可治疗各种出血性疾病，如消化道出血、肺结核咯血、气管炎咯血、泌尿道出血、 齿龈渗血、鼻衄、再生障碍性贫血的出血和外伤性出血等，对血友病、血小板减少性紫癜疾病，也有一定的疗效。 另外，花生仁和红衣，还可防治脚气病、神经炎、唇炎、视觉不清等疾病。所以，平时在食用花生米时，最好连红 衣一起食用。花生外壳提取物，对治疗高血压以及高血脂有明显疗效，因花生壳中的木犀草素可降压；花生叶水煎 服，不但能降低血压，还可治疗因高血压引起的头痛、头晕、失眠等症。
红糖：红糖还是妇女服用的良药。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有 补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效
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