天气炎热 谨防12种季节性“特发疾病”

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夏天小心季节病
1、热痉挛：高温环境中，身体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛，肚 子疼痛，全身汗流不停。此时，可以在痉挛部位稍加按摩，如果没有出现呕吐，则可以适量补充水分 。
2、热衰竭：汗流不停但身体发冷、皮肤发黏、脸色苍白、脉搏微弱。此时，应赶快把病人抬到阴凉处，松开衣服 ，用冰毛巾冷敷。如果没有呕吐，可以补充水分。最好能够早点就医。
3、热感冒：天热消耗大量能量，再胃口不好，势必会降低身体的抗病能力。如果这时贪图一时凉快，满头大汗再 来个凉水澡，热感冒就会不请自到了。所以夏天要忌受热后“快速冷却”。
4、热中风：夏天要做到主动喝水，特别是老年人。研究表明，老年人体内的水分本来就比年轻人要少，在夏季就 更容易身体“脱水”，使血液黏稠，发生中风的概率自然要增高。因此，夏天不渴也要常饮水，家属要时常留意老 年人的状况，一般来说头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风的前兆，要及时去医院就诊 。
5、冰箱病：也叫耶尔细菌肠炎。耶尔细菌喜欢在低温环境中生长繁殖，冷藏在冰箱内的食品被该菌污染可引发此 病。因此，冰箱内的食品要生熟分开存放，进食前要重新烧熟煮透。
6、空调病：科学研究发现，各种细菌和霉菌都可在有空调的房间内生长繁殖。经常处于空调环境中，容易诱发一 种呼吸道疾病―――空调肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等症状。因此，空调房间要保持清洁卫生和充足 的光照，并要经常开窗换气。
7、电扇病：电风扇使用不当会引起头痛、四肢酸痛、感冒发热等。这是由于人体高热时受冷风强烈刺激所致。因 此，在使用电风扇时，人不宜对着电风扇直吹,健尔马足疗机价格，开电扇的时间也应适当控制；晚上不宜吹着电风扇入睡，以免引起冠心病、中风、心肌梗死等疾病复发或诱发面 部神经麻痹。
8、凉席病：有的人睡凉席后，皮肤会出现奇痒难忍的豆粒大小的淡红色疙瘩。这是一种过敏性皮肤病，多由草、 芦苇类凉席引起，故有过敏反应的人宜用竹制或藤制凉席。此外，不论使用何种凉席，都要勤洗刷、勤晾晒，以防 螨虫产生。
9、衣服病：夏季衣着不当，也会引起过敏、生痱子等症状。如化纤类衣服吸水和透气性差，不易散热，要少穿勤 洗，幼儿不宜穿这类衣服，以防发生皮肤过敏。
10、太阳镜综合症：如选购的太阳镜体积大、镜体重，再加上长时间“卡”、“架”于鼻梁，就会造成眼眶部的 三叉神经下支受压，导致眼下及面颊上方产生麻木、感觉迟钝和酸困；若是劣质太阳镜片，由于光区不均匀，还容 易造成眼睛疲劳、头痛、晕眩等。因此，一定要把好选购关，以选配茶色镜片为好，因为茶色镜片可以完全阻隔紫 外线，起到保护视网膜的作用。
11、日射病：在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接暴晒所致，但体温不一定升高，头部温度有时增高到 39℃以上，皮肤晒得又红又痛，出现发烧、头痛症状。这时候应该注意水分的补充，避免长时间暴露于在强日光 下。
12、情感障碍：炎热的夏天，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常，尤其是老年人。老人的夏季情感 障碍，主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当所致。因为，在盛夏酷暑，老年人夜间睡眠缩短，食欲差，进 食量少，加上出汗多，体内的钙、镁、磷、钾、钠、锌、铁等电解质代谢发生紊乱，影响了大脑神经系统的功能活 动，进而产生情绪、心境和行为等异常。为此，老年人在夏季要注意午睡，补充睡眠时间；气温高时不进行剧烈的 运动锻炼，以防体能损耗；科学饮食，补充水分和钠盐，以防电解质代谢紊乱。