Thread
:
六个增高瑜伽动作 保健同时又能让你变高
View Single Post
08-29-2011, 11:53 AM
#
1
tpiob7976
Posts: n/a
六个增高瑜伽动作 保健同时又能让你变高
瑜伽中的一些拉伸动作对于促进骨骼生长很有益处,今天小编就来教你几个增高瑜伽动作,想要变高的你千万 不要错过,
健尔马足疗机官网
,一起来跟着做吧,
光波炉批发
!
动作一:
眼镜蛇:
双膝跪地,两腿略微分开。吸气,
健尔马足疗机
,缓慢将脊柱向后弯曲,
光波炉
,收缩臀部的肌肉。呼气的同时,颈部向后放松。
动作二:
倒立式:
手臂放在地面上。吸气,抬起双腿上举与身体成90度,
水宜生u308官网
。
tpiob7976
-->
Sponsored Links