经常熬夜五种水果让你水当当
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而 且有益于皮肤的果汁是：
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全 而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,
skechers shoes，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量,
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3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且 美容。
4、3个柚子剥皮后榨汁,
shape ups skechers，一串葡萄打碎成葡萄汁,
skechers shoes online，再加上两汤匙蜂蜜,
shape up skechers，酸酸甜甜别有滋味。
5、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,
skechers outlet，消暑又解乏。