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冬季寒气逼人 养生保健应遵循两大原则
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08-20-2011, 01:13 AM
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tpiob7976
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冬季寒气逼人 养生保健应遵循两大原则
虽然大寒当日未必是最冷的时候,但是中医对大寒时节的保健养生原则,却是适合一整个冬季。
天文专家解释,
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,“大寒”时节降水稀少,常有寒潮、大风天气,气候比较干燥,是一年中气候最冷时段。这个寒冬时期有何保健 注意事项呢?
从节气上来说,大寒正处于“四九”“五九”中,
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,此时节寒潮南下频繁,
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,我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。从中医观点看,秋冬就得养阴收纳阳气,
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,到了寒冬季,更得重视阳气的收藏,
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。
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