美容食品有很多，但以下这些却是很多人不知道的,
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你可能不知道的美容食品和方法
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指甲龟裂时多喝牛奶
营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养,
皇冠开户。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽,
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早餐吃水果健康又美容
水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间 。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃，就只能等于银；至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了 。早餐吃水果，效益显著，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。
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