果果（妹妹的女儿，2个月不到）每晚快2点就开始哭，保姆给她喂奶，吃完还是不睡觉，要抱着， 一放下就哭。
有一晚，外婆带果果睡，1点多，小家伙就醒了，不吵也不闹，外婆给她喂奶，吃完就继续睡。
为什么会这样？
首先要问：小家伙为什么哭？
哭是因为内在有压力需要释放。
压力是如何形成的？压力不是一下子就积聚起来的,
paul smith laptop bags，是一点一滴慢慢积蓄，累积到内部无法承受，才会一下子释放出来。
如饥饿，不会一下子就饿到受不了，而是随着能量一点一点消耗而慢慢积聚起来的，当饥饿在体内积聚到婴儿无法 承受了，她就会用哭来释放，以此来引起注意而获得食物。这是生存的本能,
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保姆每晚都在果果压力到了极限需要释放的时候喂食，虽然婴儿获得了食物，但是压力依然需要一段时间才能完全 释放殆尽，被拥抱也是一种缓解压力的方式，所以一旦放下，她就只能通过哭来释放压力了。
而外婆在发现果果醒了之后就喂食，聪明的外婆在婴儿压力刚开始积聚的时候就让压力释放了，所以婴儿没有哭， 没有闹，吃饱了就继续睡觉觉。
哭是一种情绪的发泄，情绪发泄的内因是压力需要释放。再看一个例子：
一直以来，莹莹都是一个习惯压抑自己情绪的孩子，情绪来临时，她选择把情绪往肚子里吞，不释放，时间一长压 抑的情绪终于大爆发了。
上午的语文课刚结束，莹莹和皓皓便发生了冲突,
paul smith handbag。原来莹莹擦掉了黑板上皓皓的名字，皓皓见状也擦掉了莹莹的名字，还骂了她一句“坏蛋”。莹莹非常愤怒，追 着皓皓满教室跑，紧紧握着拳头要打皓皓。此时的她完全像一只脱了僵的野马，瞪着双眼，挥着拳头，不停地跺脚 ，见到东西就抓咬，从她的双眼中我看到了她内心是多么的愤怒。
为了不影响正在教室里工作的孩子们，老师把莹莹带到隔壁的卧室。进入卧室后，莹莹的愤怒并没有消减，冲过来 要咬老师，老师阻止了她说：“你有权利愤怒，生气，但你不可以伤害别人，如果咬东西能让你舒服点的话，你可 以咬枕头或被子。”说着给她拿来枕头和被子。莹莹先是愣了一下，之后迅速拿起枕头用力撕咬，眼泪哗啦哗啦不 停地往下掉。撕咬完枕头后，莹莹似乎还不满足，抱起床上的被褥扔到地板上，接着又开始捶打墙面和地板，脸庞 上除了大颗大颗的泪珠之后还有汗珠，整个人几乎被汗水浸湿。
大约半个小时之后,
paul smith holdall，莹莹没有力气了，整个人松懈下来,
paul smith shoe，一屁股坐在了地面上。此时的她显得格外安静，与刚才的她判若两人，她发泄情绪的时间终于结束了。老师给了 她一个拥抱，并递给她一条毛巾，温和地说：“擦擦汗吧,
paul smith shops，头发都湿透了。”她接过毛巾，擦了擦头发和脸蛋。“我们来整理好这些枕头和被子吧。”待她擦干后，老师拉 起莹莹的手整理被褥，莹莹顺从地在老师的引导下归位好了被褥。
这件事之后，老师们对莹莹的经历非常感慨：“不容易啊,
paul smith waist bags，终于释放得淋漓尽致了。真替她感到开心。”通过莹莹这件事让我们清楚知道，当情绪来临时，给予儿童空间和 时间让他们释放情绪，这将会在一定程度上让儿童更好地发展自我。
（文/广州市白云区孙瑞雪实验幼儿园 伍元清）文章来源：爱和自由育儿网
可以想见，压力积聚到极限点就一定需要释放出来。
压力来自哪里？
婴儿的压力来自饿了、冷了、热了……这是生理本能。
成人的压力呢？当成人解决生理问题之后，更多的压力来自心理，心理的压力来自情绪无法释放。
就像上面幼儿园的例子，莹莹过于压抑自己的情绪，等到爆发的时候，是会很惊人的，幸好有这么好的老师来帮助 她疏导她。让她知道她是可以有情绪的，她也可以发泄情绪（只要不伤害别人），这样的引导是健康的有益的。有 情绪并不是一件可耻的事情。
然而，大多的人并没有这样的幸运。我们从小受到的教育就是，发脾气是一种不好的品德，好孩子不可以发脾气， 不可以哭，不可以大喊大叫……而我们必须要做好孩子，这样爸爸妈妈才会爱我们，老师才会喜欢我 们。
长大以后,
paul smith nyc，我们要求自己不可以发脾气，不可以抱怨，不可以生气；有孩子之后，我们也沿用自己所受到的教育来教导孩子 ，你要做好孩子，不可以哭,
paul smith leather wallet，不可以发脾气，不可以大喊大叫，这样爸爸妈妈才爱你……我们习惯了有条件的爱，于是所给予出来的，也只能 是有条件的爱。
然而，人一旦不被允许，内心就会产生一股与之抗衡的力量，压制这股力量，就像摁住一个要弹起来的弹簧一样， 但那股需要释放的能量是如此强大，总会有一天摁不住。当摁不住时所释放的能量，杀伤力就大了。
我们都应该给压力一个出口,
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请允许孩子有情绪，允许家人有情绪，更重要的是――请允许你自己有情绪。