导语：发胖了！肚子凸进去了,
Turn gave away the secret worth a thousand words，要多灾看就有多丢脸。不敢用饭，美食被抛到一边，也很痛楚。食疗排毒是不错的抉择，先容4款靓汤，排毒瘦 身结果不错哟！
黄瓜
一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料：黄瓜 1条，紫菜适量，鸡蛋1个
做法：
1、锅中放入清水、姜片烧开,
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2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，末了加盐和香油调味出锅,
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减肥排毒原理：黄瓜所含的黄瓜酸，能促成人体新陈代谢，排挤毒素；黄瓜含有丰厚的维生素，能美白肌肤， 按捺玄色素的构成；黄瓜皮“味甘、性平”，可以或许清热解毒、生津止渴，尤为能排毒、清肠、养颜。因而若生 吃黄瓜最佳连皮一块儿吃，能够加速排毒“脚步”。
枸杞山药
二、枸杞山药
质料：山药 300克，枸杞10克,
Ed Hardy Sale，冰糖50克，白醋30毫升
做法：
1、山药削皮，放入冷水中浸泡半晌。枸杞用净水洗洁净，再放入温水中浸泡至彻底提倡。
2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条,
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3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入汆煮3分钟，掏出放入凉水中洗沐，然后沥干水装 盘待用。
4、锅中保存少量汆煮山药的热水，再放入冰糖用小火逐步煮至全体熔化，而后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠， 制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟便可。
减肥排毒原理：山药中含有大批的卵白质、种种维生素和有利的微量元素、糖类，它能健脾益胃、助消化，还 能滋肾益精,
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蜂蜜雪梨
三、蜂蜜雪梨羹
原料：雪梨2个，蜂蜜30克
做法：
1、雪梨洗净切块。
2、筹备几个炖盅，分离放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
减肥排毒原理：蜂蜜味甘，性平,
声卡题目办理法子!，自古便是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在清除毒素、通便的同时，对防治血 汗管疾病和神经虚弱等症也有必定效果。
胡萝卜
四、杭菊胡萝卜汤
原料：菊花6克、胡萝卜100克
做法：
1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。
2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。
3、最后参加盐、香油调味。
减肥排毒原理：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒 、健脾和胃的成果,
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