警惕 节食减肥危害大
 

节食减肥确实能在短期内得到效果，但是这样得来的减肥效果靠得住吗?节食减肥不仅容易反弹，而且还会给身体 带来不可弥补的伤害。都有哪些伤害呢?赶快看看吧。

伤害一、骨质疏松

营养摄入不足，脂肪量少，体内雌激素分泌减少,足浴盆官方网站，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。

伤害二、胃下垂

会常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。

伤害三、贫血

营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12 等造血物质摄入不足;吃得少,健尔马足疗机，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收,健尔马足疗机。

伤害四、脱发

体内脂肪和蛋白质如果供应不足,即热式电热水龙头，头发容易脱落，失去光泽。

伤害五、记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，直接影响记忆力，变 得越来越健忘

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