清晨要忌吃的三种食物
 

美好的清晨，美好的心情，也要小心美好的食物哦。
1、忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2、忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素,水宜生微电解制水器，若空腹食用,健尔马足疗机，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一,健尔马足疗机。
3、忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃,健尔马足疗机，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,健尔马足疗机，引起胃痉挛。