吃什么减肥？十款春季美食助你窈窕迎夏
 

　　1、鳄梨
　　功效：增加饱腹感、减少食量
　　鳄梨富含维生素K、C,光波炉价格，还有大量的钾和纤维素，是增加饱腹感的理想食物。虽然每颗鳄梨就含有大概29克的脂肪,光波炉批发价格，但这也正是它有助减肥的主要原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感 ,ad收腹运动机二代，是非常理想的减肥食品。
　　2、大豆
　　功效：有益心脏健康、消除便秘
　　对女性来说,健尔马足疗机厂家，大豆可是最重要的瘦身食品之一。它含有大量的纤维素,盟特光波炉批发，对于减轻体重和你的心脏健康都有很大的作用。另外，大豆所含的营养丰富、热量较低，是能消除便秘的高纤维 食品，是减肥者的极佳选择!