ykjh6789
03-27-2011, 01:01 AM
第一种：全流质减肥法
功效：清理肠胃,无叶电风扇 (http://www.hy9108.com)，增强体质。
这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料,健尔马 脊柱保 (http://www.hy921.com)，不限量。
食程：一周为限
第二种：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
苹果 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,健尔马 足疗机官网 (http://www.hh9898.com)，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。
牛奶日 喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回,真味如烟 (http://www.hh179.com)，体重肯定可以下来,健尔马足疗机三代 (http://www.hy6993.com)。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为 清肠减重的好方法。
食程：此法时间不宜过长,健尔马足疗机厂家 (http://www.yk869.com)。每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大 好。
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第二种：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
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