tyyq3456642
03-23-2011, 04:36 PM
第四步，浮现出整体的形象。
这一步要求你要对被记忆的对象或要解决的问题作一个整体形象的浮现。如我们学一节语文课或学一章地理课,o utlet puma75000 (http://www.72d.net/forum.php?mod=viewthread&tid=470144&extra=)，我们就要对课文的各部分结构一一形成形象，然后形成一个整体形象浮现在头脑中。
这一步能够使你了解各部分掌握的情况，对于没有浮现出来的部分就是没有掌握的部分，应对照课文重新理解认识 ，直到形成完整的形象为止。
这一步要求你用形象去掌握记忆对象，而不是依赖语言。用浮现整体形象的方法可以弥补语言表达的不足，印象更 深刻，记忆效果好,new tory burch (http://www.toryburchokay.com/products_new.html)。
研究表明：用形象方法比单纯用语言进行记忆容易得多，记忆的效果好，以后回忆出记忆事物的形象时，也会轻松 得多，所以，对于自己所要记忆的事物，要努力在头脑中浮现它的整体形象，这是非常重要的,as ics coolidge lo (http://www.loveasicsshoes.com/asics-tiger-coolidge-lo-shoes-c-30.html)。
在做浮现整体形象这一步时，你要注意掌握以下几个提高记忆力的要点：1．细致地观察记忆对象, womens supra shoes (http://www.supraokay.com/)；2．充分理解记忆对象的内容；3．用形象掌握记忆的对象,birkenstock discount84070 (http://www.whhqw.net/whhqw/forum.php?mod=viewthread&tid=601932&extra=)；4．边预想结果边记忆。
（三）具体操作和注意事项：
1．做完准备阶段后，大约要用三个月时间做完前三步,google 错误 101 (net ERR_CONNECTION_RESET)：未知错误。 (http://www.freeshoutbox.net/bashkimi&hl=1&PHPSESSID=tssot130e22q5ccgk031cgj981),mulberry bags (http://www.handbagsokay.com/)，当然有人可能快些,Puma Soccer Shoes (http://www.pumashoesokay.com/products_all.html)，视实际效果而定。然后认真地做第四步。前几步掌握后,curlin g iron set (http://www.ghdhairsokay.com/curling-irons-c-9.html)，你还要每天练一次,supra online store (http://www.supraokay.com/)，作为脑体操来练习。这样对于记忆对象再采用浮现整体形象来词忆，记忆效果会大大提高。
2．形象往制法的练习不受年龄、职业的限制,women's birkenstock sandals (http://www.birkenstockshow.com/womens-birkenstock-sandals)。
3．在做上述各步时，将提高记忆力和集中注意力结合起来。如果注意力不集中，记忆力也是不可能提高的，所以 两者关系密不可分。
4．每个练习者都要联系个人的特点,fendi bags (http://www.handbagsokay.com/)，找出个人的良好形象和未来的计划美景，否则是难以产生效果的。
5．如果学好《高效率学习指导》中的理论，特别是记忆部份，会有助于对形象控制法的理解,tor y burch flat shoes (http://www.toryburchokay.com/)，将有益于提高练习效果。
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