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View Full Version : 跑步跑出花样瘦身趣味减肥


rwymk7607
09-18-2011, 04:53 PM
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1、快慢的速度要适中,在开始阶段采取慢慢加快的方式。

2、屈膝抬高成90度,脚背要绷直。

3、大小跨步结合,降低对腿部的拉伤,跨步尽量做大。

opqr689
09-19-2011, 12:00 AM
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