fjns15412
08-29-2011, 08:51 PM
你知道吗，原来吃冰淇淋也可以减肥的。很多人都觉得冰淇淋热量高，是减肥食物的黑名单。但原来只要吃对 方法，冰淇淋也是可以减肥的。下面就让营养专家来为你解析吃冰淇淋减肥的奥妙吧！
冰淇淋热量高是众所周知的,ad收腹运动机正品 (http://www.hy1028.com)，但能忍住口的人显然不多，有时仅仅幻想那一匙的香草或巧克力味的冰淇淋便 可以让你度过一天。然而在你为冰淇淋尖叫之前，为了健康和苗条的身段，不妨先来听听来自香港的营养专家Ma ggie Kwok的专业提示，尤其是当冰淇淋作为一种健康食谱的时候，有可能会融化脂肪，甚至比完全戒吃冰淇淋更快 地帮助你减肥。
冰淇淋比冰棍 热量更高
冰淇淋，简单地说,水宜生水杯官网 (http://www.kh9865.com)，就是将冰冻牛奶或奶油与糖或鸡蛋混合在一起，然后再加上果味香料调制而成 。冰淇淋的口感之所以细腻爽滑，是因为通常来说它的乳蛋白与乳脂肪含量不会太低,盟特光波炉 (http://www.ak7377.com)。然而比起成分以水、糖类和果汁为主的冰棍来说，冰淇淋富含奶或者奶油,健 尔马足疗机三代 (http://www.tv9930.com)，所以饱和脂肪酸以及糖分的含量很高，相对成分比较单一的冰棍来说，尽管营 养价值较高，却也对人体的健康，尤其是心血管的健康有一定影响。
冰淇淋除了色彩缤纷、口味繁多之外，在种类上也有一定的划分。例如我们在市面上比较常见的意式冰淇淋， 就是经过充分的搅拌，所以入口更加细滑,光波炉厂家 (http://www.ak7377.com)，感觉没有传统冰淇淋那么冰。而原料中含有鸡蛋的美式冰淇淋，则用鲜奶油代 替牛奶，尽管口感更香滑，热量却更高。除此之外，还有一些手工制作的冰淇淋，由工匠手工按照非常严格的规定 制作，因此口感和风味非常独特。
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