吃什么减肥？5类健康减肥食品吃掉体内脂肪

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　　减肥并不一定都需要节食，其实，合理地摄取食物，不仅不会越吃越胖，还可以帮你吃掉多余的脂肪。以下的 5类减肥食品，就可以帮助女性们健康减肥，吃掉体内的脂肪,光波炉官网 (http://www.ak7377.com)。

　　1、水产品：
　　牡蛎富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平；促进脂肪燃烧,健尔马 足疗机二代 (http://www.yk3668.com)，甩掉多余的赘肉。牡蛎所含的氨基酸、牛磺酸等成分,光波炉批发价格 (http://www.ak7377.com)，在瘦身的同时，还可以丰胸美胸。

　　海带富含牛磺酸，食物纤维藻酸,健尔马足疗机批发 (http://www.yk3668.com)，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。并且还可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动, ad收腹运动机厂家 (http://www.hy1028.com)，帮助排除体内毒素，预防便秘、治疗便秘。