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08-15-2011, 09:56 PM
中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等,ad收腹运动机 批发 (http://www.hy1028.com)。现代营养还分析出，玉米含有的大量黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性 病变的产生，从而能有效地帮助老年人避免得上眼睛老化性疾病，甚至还会减少老年视力缺损的几率 。
摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤 其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛老化的极佳补充食物。
由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,ad收腹运动机批发 (http://www.hy1028.com)，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。所以，老年人吃玉米 ,ad收腹运动机价格 (http://www.hy1028.com)，可以时不时地炒着吃点，比如做道松仁玉米,ad收腹运动机官网 (http://www.hy1028.com)。
从抗自由基角度来看，在摄氏115度下,ad收腹运动机二代 (http://www.hy1028.com)，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性 依序升高了22%、44%和53%，也就是说，加热越长时间的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中 煮玉米，也最好能多煮一段时间。
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