黑木耳粉减肥法

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黑木耳粉减肥法
黑木耳粉减肥法已经不是新鲜话题了，将之研磨成极细的粉末，吸水的膨胀系数更高，食用之后让胃有饱的感觉而 不易多吃其它食物,盟特新产品价格 (http://hy898.com/)。黑木耳含有由于系胶质菇类且研磨极细，故进入胃肠吸湿膨胀之后，随着胃肠蠕动而贴附在绒毛细胞表面，可 减缓胃肠酵素分泌到胃肠中，以致于不易觉得饿,盟特新产品加盟 (http://www.tv5173.com/)，间接达到减肥的目的。纤维素、半纤维素、果胶等食用纤(dietary fiber)，亦即主要是含有可预防成人病有效果之难消化性纤维,盟特新奇特 (http://www.bh508.com/)，促进胃肠蠕动，帮助排便。其所含的酸性多醣(glucuronoxylomannan)有明显的降胆固 醇的作用，可以清除血管内的血胆固醇，间接达到减肥的目的。利用黑木耳的膨胀饱感让我们减少饮食的量，但又 不会缺少饮食所摄取的基本食物均衡营养,盟特新奇特加盟 (http://www.hu8808.com/)，便可达到减肥又不伤身的目的。
在黑木耳减肥的同时饮食一定要均衡、有节制的控制食欲，否则效果仍很有限，平常注意多喝水，有意的多运动, 这样要良好的心态下，减肥是可以成功的。减肥方法：黑木耳粉10－15克，加温开水1杯，1日3次，饭前半 小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。

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转载自 541160007 2010年11月10日 17:57 阅读(loading...) 评论(0) 分类：个人日记
有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。
有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。
有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。
有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。
有时候，突然很想逃离现在的生活,mbt shoes on sale (http://www.skechershoessale.com/products_all.html)，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
有时候，希望时间为自己停下，做完己还没来得及做的事情。

有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。
有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。
有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸。
有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。
有时候，觉得自己拥有着整个世界,mbt walking shoes (http://www.skechershoessale.com/mbt-mwalk-c-31.html)，一瞬间却又觉得自己其实一无所有。
真的只是有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单,mbt m.walk shoes (http://www.skechershoessale.com/mbt-mwalk-c-31.html)。
有时候，很想放纵自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。
有时候，突然找不到自己，把自己丢的无影无踪。

有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。
有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
有时候，发现自己一夜之间长大了。
有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。
有时候，希望能找个人好好疼爱自己，渴望一种安全感。可当那个可以疼你的人出现的时候，你却偏 执地退隐。
有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。

有时候，被别人伤害，嘴上讲没事，其实心里难过的要死。
有时候，常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。
有时候，很容易感动别人的关怀，有时候却麻木地像个笨蛋。
有时候，看着时间一点点流逝，任凭叹息，自己却无能为力。
其实，有时候,mbt shoe sale (http://www.skechershoessale.com/)，真的会想这么多。。。

跟朋友装沉默， 跟陌生人讲心里话。 对于在乎你的，不想让Ta们担心，有时候，没有消息就是一种好消息。其实 ，很想说“我很好”，或许是昧着心说谎，也只是想把最灿烂的一面,mbt shoes uk (http://www.skechershoessale.com/specials.html)，放在每个人对自己印象的首页。。。

丢了的自己，要记得捡回来……

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