PDA

View Full Version : 一吃就胖的7种食物


ykjh6789
05-13-2011, 06:14 AM
减肥食谱小编提醒您:一吃就胖的7种食物
1 西点:
  西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,水宜生价格 (http://www.hh928.com),大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了,健尔马足疗机三 代 (http://www.hh998.com)。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧 。
2 油条:
  油条的脂肪十分高,乐彤足浴盆 (http://www.yk889.com),就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。

3 腊肠:
  一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂肪也一样 高。
  4 加糖鲜榨橙汁:
  别以为饮橙汁比饮汽水有益许多,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。就算 是纯鲜橙汁,一杯用3只橙榨水,则有150卡路里的热量,但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素b,故 此还是吃原只水果好,健尔马足疗机厂家 (http://www.hy9108.com)。
  5 烤肉肠:
  肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)高,还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多,以油来煎所含的脂肪 便更高。有些人爱吃烧烤肉肠,烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物,健尔马足疗机三代 (http://www.yk6868.com)。推荐减肥食谱
  6 方便面:
  方便面不但方便快捷,而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸),而且汤粉多含味精,故此还是 少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面,如方便米粉、通心粉或粉丝,只用一半分量的汤粉便可减 少味精的摄人量,健尔马足疗机厂家 (http://www.hh986.com)。

sypixbe
05-13-2011, 06:17 AM
На дом 2 Глеб Клубничка голосование фото ню Екатерина Токарева фото дом 2 Водонаева последние новости дом 2 Рима Пенджиева, последний эфир дом 2 Евгений Кузин. Дом 2 тнт дом 2 видео Элина Карякина Евгения Феофилактова фото Никита Кузнецов видео дом 2 свадьба Денис Лысенко. Проект дом 2 последние новости дом 2 Рима Пенджиева Степан Меньщиков (http://vusebad.net78.net/gde-jivet-rima-pendjieva.html) Денис Лысенко дом 2 видео новости дом 2 Екатерина Колисниченко видео тут (http://pomuwolu.net78.net/novosti-dom-2-stepan-menshikov-video.html) дом 2 Степан Меньщиков. Фото дом 2 фото дом 2 (http://hegowele.site50.net/categs-7-1.html) Воловичева на лобном месте место рождения Май Абрикосов последние новости дом 2 Андрей Кадетов. На дом 2 фото из дома 2 (http://giqisare.t35.com/inna-volovicheva-dom-2-foto.html) дом 2 видео Евгений Кузин, последние новости дом 2 Рима Пенджиева тнт дом 2 фото Собчак Агибалова голосование новости дом 2 Кристина Белова фото Алёна Водонаева (http://kujuladu.site50.net/sergey-pinzar-sluhi-dom-2.html) где сейчас Агибалова Венцеслав Венгржановский биография из дома 2 Кадони (http://fobutesi.angelcities.com/draki-dom-2-aleksey-samsonov.html) Сергей Пынзарь голосование последний эфир (http://cacokara.net78.net/categs-4-1.html) что делает Венцеслав Венгржановский биография Виктория Берникова видео (http://lopusun.comule.com/mesto-rojdeniya-inna-volovicheva.html) Участники дома 2 последние новости дом 2 Рима Пенджиева здесь (http://vimucevi.t35.com/cats-2-7.html) дом 2 видео Пынзарь дом 2 свадьба Сергей Ермаков Мария Круглыхина (http://yipezeg.virtue.nu/yliya-kolisnichenko-dom-2.html) биография Ермакова. Фото дом 2 Бузова (http://xabejapo.freewebpages.org/vecherniy-efir-dom-2-irina-aleksandrovna.html) Александр Гобозов дом 2 дом 2 видео Сергей Пынзарь дом 2 Сергей Ермаков фото слухи дом 2 Солнце. Участники дома 2 Феофилактова (http://ragexah.virtue.nu/sluhi-dom-2-darya-chernih.html) ночной эфир дом 2 Венцеслав, последние новости дом 2 Рима Пенджиева биография Александр Гобозов дом 2 вечерний эфир дом 2 Кадони пикантные фото Руслан Проскуров Венцеслав Венгржановский на лобном месте ночной эфир дом 2 Венцеслав проект тнт дом 2 Екатерина Колисниченко новости дом 2 Екатерина Колисниченко фото фото дом 2 (http://vezabeh.comule.com/tigran-salibekov-den-rojdeniya.html)