rweqeh5283
04-21-2011, 02:56 AM
艳阳高照的春日，外出游玩要注意护肤。
昨天，太阳挥洒热情，把郑州的最高温度提升到24.7℃。而今天，太阳依然会欢天喜地，一大早爬上高空，最 高温度：21℃到22℃，抗皱 (http://baochunbencao.taobao.com)；最低温度：8℃到9℃。
不过，到后天，雨水开始不安分了，届时，一场阵雨有可能会为中原洗尘。
春暖花开的季节，外出的人们要注意防晒了，同时还要预防花粉过敏，葆莼本草 (http://baochunbencao.taobao.com)。
◎护肤指数：高 顾问唠叨：春季护肤要“三防”
这几天，气温回升加快，光照也很强烈，外出时要注意护肤了。
本报顾问团专家、 河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁提醒，春季护肤要“三防”：一防过敏，春季鲜花盛开，空气中弥漫着花粉 ，对花粉过敏、易患接触性皮炎的人外出时要戴上口罩。二防日晒，春光乍泄，易发光敏性疾病，外出踏青，要采 取防晒措施，少吃光敏食物和药物，如野菜中的灰灰菜等。三防干燥，目前天气依然很干燥，要多吃水果，少吃上 火食物，少穿化纤衣服，皮肤外涂保湿产品。
◎冬衣存放指数：高 顾问唠叨：冬装入柜多注意
年后天气多变，倒春寒接连上演了好几次，很多人的冬装还没来得及入柜。本报顾问团专家、本报热心读者杜女士 提醒大家，这几天太阳比较好，适合晾晒冬装，再过一段，到了柳絮满天飞的时节，冬卵幼虫就可能附到衣物上， 危害家人健康。
杜女士说，在存放毛衣时要在衣柜里放些樟脑丸，但不要让它和毛衣直接接触，可以用干净的白纸包裹后再放入， 以免弄脏毛衣，影响色泽，祛痘 (http://baochunbencao.taobao.com)。羊毛衣物可与面料光洁的衣服存放在一起，这样可以减 少起球现象。
◎春困指数：高 顾问唠叨：特“困”生不要睡懒觉
气温越来越高，春困也愈演愈烈，一些特“困”生恨不得一天睡24小时。除了贪睡外，一些人还伴有食欲下降、 大便不正常的症状。本报顾问团专家、河南中医学院三附院主治医师王磊说，这是脾虚的表现。
王磊说，春天肝火太旺就会造成脾虚，饮食应注意健脾。如果只是犯困，没有其他症状，建议每天煮山药大枣粥喝 。如果还伴有食欲不振、大便不成形等症状，那是体湿的表现，可以喝茯苓玉米粥。另外，特“困”生一般越困越 能睡，但是越睡越困，应该改掉睡懒觉的坏习惯，早上早起到户外锻炼一下身体，顺应自然规律，会 得到改善。
葆莼本草 www.baochun.com (http://www.baochun.com/) 希望大家选择护肤品一定要慎重，身体健康最重要，
葆莼100%纯天然护肤品不含防腐剂，不含激素，不含抗菌素等化学制剂。葆莼本草 (http://baochunbencao.taobao.com)呵护全家人的健康！
葆莼本草采用纯中药化妆品（ (http://www.baochun.com/)http://baochunbencao.taobao.com/）
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王磊说，春天肝火太旺就会造成脾虚，饮食应注意健脾。如果只是犯困，没有其他症状，建议每天煮山药大枣粥喝 。如果还伴有食欲不振、大便不成形等症状，那是体湿的表现，可以喝茯苓玉米粥。另外，特“困”生一般越困越 能睡，但是越睡越困，应该改掉睡懒觉的坏习惯，早上早起到户外锻炼一下身体，顺应自然规律，会 得到改善。
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