ykjh6789
04-09-2011, 08:52 AM
第一种：全流质减肥法 ,艾灸棒 (http://www.hh179.com)
功效：清理肠胃，增强体质。
这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量 。
食程：一周为限
第二种：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
苹果 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱,健尔马足疗机好吗 (http://www.hh179.com)。美国一项最新研究发现,真味如烟 (http://www.hy1513.com)，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效,康诚一品 (http://www.hh9898.com)。
牛奶日 喝牛奶日很关键,健尔马头颈宝 (http://www.hy921.com)，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂 肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。
食程：此法时间不宜过长。每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好 ,健康电子烟 (http://www.yk889.com)。
功效：清理肠胃，增强体质。
这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量 。
食程：一周为限
第二种：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
苹果 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱,健尔马足疗机好吗 (http://www.hh179.com)。美国一项最新研究发现,真味如烟 (http://www.hy1513.com)，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效,康诚一品 (http://www.hh9898.com)。
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食程：此法时间不宜过长。每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好 ,健康电子烟 (http://www.yk889.com)。