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View Full Version : 一星期减10斤的3种减肥餐


ykjh6789
04-09-2011, 08:50 AM
  第一种:全流质减肥法 ,健尔马足疗机厂家 (http://www.hh179.com)
  功效:清理肠胃,增强体质。
  这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,朗欣特 足浴盆 (http://www.hy1513.com),不限量。
  食程:一周为限
  第二种:苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
  苹果 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,健尔马脊柱保 (http://www.hy1513.com),过敏性皮肤炎、便秘等症状。
  葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实 有其独特减肥疗效。
  牛奶日 喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来,健尔马头颈宝 (http://www.hh928.com)。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行,作为清 肠减重的好方法。
  食程:此法时间不宜过长。每天不限量服用脱脂牛奶,水宜生官网 (http://www.yk889.com),加上苹果和葡萄柚,健尔马足疗机多少钱 (http://www.hy9108.com),只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。