skyccnicke
04-02-2011, 06:18 PM
据美国全国广播公司日前报道，澳大利亚科学家完成的一项研究发现,足浴盆 (http://hu8808.com)，吃得太油腻会让人变得脾气暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落,健尔马 足疗机厂家 (http://www.tv17173.com/a/chanpinzhanshi/20100628/2119.html)。
研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查,健尔马足疗机三代 (http://www.huangjinbei.cn/a/xinwenzhongxin/20101225/12884.html)。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则食用多碳水化合物低脂肪饮食。 参试者每个月见1次营养师，以确保他们坚持某种饮食模式。研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后 分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。结果发现，虽然参试者摄入的热量一样 ,水宜生 (http://www.hhd888.com/)，但情绪差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某 些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生, 健尔马足疗机 (http://www.0579163.com/productshopxp.asp?id=607)，让人情绪稳定与乐观。
研究者同时发现，少吃油腻的食物，保持碳水化合物的摄入，有利于减轻体重，减肥效果也更持 久。
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