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04-01-2011, 12:39 AM
早上只喝酸辣汤容易营养不良，而且空腹进食易刺激胃黏膜
目前不少女性盛行喝酸辣汤减肥,健尔马足疗机三代 (http://www.hy921.com)。“酸的辣的肯定帮助消化，能迅速瘦身，早上起来什么都不吃，喝一碗酸辣汤就 行了!”小津表示，她和周围的姐妹都打算将酸辣汤当早餐进行到底!
对此，营养专家表示：酸能刺激肠胃蠕动、辣能促进血液循环和新陈代谢，“理论”而言，确实能减肥。但早 上空腹食用酸辣汤会刺激胃黏膜，影响肠胃功能，还可能出现低血糖!另外，专家表示，市面上销售的酸辣汤含钠 量较高,健尔马头颈宝 (http://www.hy6993.com)，过多食用或增胃癌风险,健尔马足疗机厂家 (http://www.hy1513.com)，市民可自制新鲜酸辣汤。
酸辣一定程度上有利减肥
武警广东总队医院营养科主任曾晶表示，减肥的基本原则就像“现金存取”,健尔马足疗机厂家 (http://www.hy1513.com)。“即摄入的总热量比消耗的能量少，就可以达到减轻体重的目的。”她说。民 间不少说法认为“酸的辣的能减肥”，对此，曾晶指出，辣在一定程度上能有效促进人体血液循环,健尔马足疗机 三代 (http://www.hy6993.com)，从而增强新陈代谢，增加能量消耗;而酸味则可以去腥解腻，令食物更加爽口 ，食醋氨基酸含量较为丰富，其中的酵素成分能刺激肠胃蠕动，更有助于改善便秘等症状，帮助排泄。“但咸、酸 、甜、辣、香、鲜、苦七种基本味在烹调中的主要意义还是调味，减肥还是需要通过适当控制饮食、增加运动量来 实现,无叶电风扇 (http://www.yk869.com)，而不是一味依赖酸辣汤之类的某种汤剂。”她指出。
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